اطلاعات دوره بازگشت به دوره‌ها

مهارت شناخت هیجانات و مدیریت احساسات

من نمی خوام اینقدر عصبانی باشم
می ترسم مامانم دیگه منو دوست نداشته باشه
نمی دونم چه کار کنم

  • ۱۱۱ درس
  • ۲۹۵ دقیقه

معرفی دوره

همه ما روزمره هیجانات و احساسات متفاوتی را تجربه می کنیم اما گاهی در بعضی تجربه ها نیازمند مدیریت و کنترل هیجانات خود هستیم. بچه ها هم گاهی به این مهارت نیاز پیدا می کنند و ما می توانیم با بازی و تمرین این مهارت را به آنها آموزش دهیم.

مدرس دوره:
سکینه پورطالب
کارشناسی ارشد روانشناسی کودک
مجموع محتوای آموزشی:
۴ ساعت و ۵۵ دقیقه
۱۱۱ درس در ۹ بخش

سرفصل‌ها و جلسات آموزشی

۱۱۱ درس

دروس رایگان ۶ درس ۲۱ دقیقه
  1. چگونه به کودکان احساس امنیت بدهیم؟ ۲ دقیقه
  2. بازی آونگ ۴ دقیقه
  3. بازی و حرکت ۵ دقیقه
  4. در بازی کودکان دخالت نکنیم ۲ دقیقه
  5. بازی پامدادی ۶ دقیقه
  6. روش های تشویق کودکان به کتاب خواندن ۲ دقیقه
شناخت و مدیریت هیجانات ۲ درس ۳ دقیقه
  1. مقدمه ۲ دقیقه
  2. مدیریت هیجان، زمینه ساز موفقیت اجتماعی ۱ دقیقه
گام‌هایی برای ارتباط موثر ۱۳ درس ۲۵ دقیقه
  1. هفت گام مقدماتی ۱ دقیقه
  2. حذف تهدیدهای اجتماعی ۱ دقیقه
  3. پیامدهای منفی تهدید بر کودکان ۲ دقیقه
  4. چگونه به کودکان احساس امنیت بدهیم؟ ۳ دقیقه
  5. راهکارهایی برای جلوگیری از آسیب های کودکان ۱ دقیقه
  6. تمرین برای حذف تهدیدهای اجتماعی ۱ دقیقه
  7. جملاتی که نباید به کودک بگویید ۲ دقیقه
  8. فعالیت‌های آموزشی و تمرینات ۱ دقیقه
  9. ارتباط مؤثر با کودکان ۳ دقیقه
  10. بازی اشکهاو لبخندها ۴ دقیقه
  11. برقراری ارتباط موثر با کودکان ۲ دقیقه
  12. کاردستی صورتک ۲ دقیقه
  13. راهکارهایی برای برقراری ارتباط موثر با کودکان ۲ دقیقه
مهارت همدلی و همدردی ۱۰ درس ۲۲ دقیقه
  1. مهارت همدلی با کودکان ۱ دقیقه
  2. بازی سیب یا انار ۴ دقیقه
  3. شنونده خوبی باشیم؛ تفاوت همدلی و همدردی ۱ دقیقه
  4. موانع احساس همدلی ۱ دقیقه
  5. مهارت همدلی را بیاموزیم ۲ دقیقه
  6. گام هایی برای ارتباط موثر با کودکان ۲ دقیقه
  7. تمرین همدلی ۱ دقیقه
  8. بازی آدمک احساس ۶ دقیقه
  9. تقویت احساس همدلی؛ صندلی داغ ۲ دقیقه
  10. تقویت احساس همدلی؛ بازی امانت گرفتن ۲ دقیقه
آموزش فرهنگ مشارکت ۱۵ درس ۴۷ دقیقه
  1. فعالیت‌های مشارکتی ۲ دقیقه
  2. بازی مثل من ۶ دقیقه
  3. مشارکت در خانواده ۳ دقیقه
  4. بازی صورت های شیرین ۵ دقیقه
  5. تمرینی برای ایجاد عادت های خوب ۱ دقیقه
  6. تشویق کودکان به فعالیت های مشارکتی ۲ دقیقه
  7. بازی آونگ ۴ دقیقه
  8. تمرین آموزش فرهنگ مشارکتی ۲ دقیقه
  9. بازی بغلی بگو ۴ دقیقه
  10. بازی پازل گمشده ۴ دقیقه
  11. تمرینی برای تکرار عادت های خوب ۲ دقیقه
  12. تمرین مسئولیت پذیری ۱ دقیقه
  13. بازی جیب جوراب ۵ دقیقه
  14. تشویق کودکان به همیاری ۱ دقیقه
  15. بازی ساعت خوش ۵ دقیقه
پرورش مهارت پرسش‌گری در کودکان ۱۱ درس ۲۹ دقیقه
  1. پرسش‌گری و گفت‌و‌گو ۲ دقیقه
  2. فعالیت آرزو کنیم ۱ دقیقه
  3. بازی الو الو ۶ دقیقه
  4. واکنش مناسب در مواجهه با سوال های کودکان ۲ دقیقه
  5. راه کارهایی برای پاسخگویی به پرسش کودکان ۲ دقیقه
  6. تمرین پرسشگری از کودکان ۱ دقیقه
  7. دست و پاهای سخنگو ۲ دقیقه
  8. بازی وقتی من دکترم ۷ دقیقه
  9. فعالیت آلبوم دیواری ۱ دقیقه
  10. اهمیت دادن به سوال های کودکان ۲ دقیقه
  11. نقاشی اثر انگشت ۳ دقیقه
بازی و حرکت،زندگی کودک ۳۲ درس ۹۸ دقیقه
  1. بازی و حرکت ۵ دقیقه
  2. بازی مهمترین فعالیت زندگی کودکان ۲ دقیقه
  3. فواید بازی های گروهی برای کودکان ۲ دقیقه
  4. بازی خوب نگاه کن ۶ دقیقه
  5. نقاشی گروهی ۳ دقیقه
  6. در بازی کودکان دخالت نکنیم ۲ دقیقه
  7. تاثیر بازی در تربیت کودکان ۲ دقیقه
  8. نقش بازی در رشد شناختی و آگاهی کودکان ۲ دقیقه
  9. نقاشی تصور از خود ۲ دقیقه
  10. کاردستی آدمک ۲ دقیقه
  11. فعالیت ترسیم دست و پاها ۲ دقیقه
  12. بازی پامدادی ۶ دقیقه
  13. بازی دست بین ۶ دقیقه
  14. اهمیت بازی های وانمودی ۲ دقیقه
  15. نقش بازی بر پرورش خلاقیت کودکان ۲ دقیقه
  16. نقاشی آدمک های خیالی ۲ دقیقه
  17. بازی سایه ها ۷ دقیقه
  18. بازی دنیای خیالی ۴ دقیقه
  19. فعالیت آدمک های خط خطی ۲ دقیقه
  20. کاردستی خط خطی ۳ دقیقه
  21. هوش روانی حرکتی چیست؟ ۲ دقیقه
  22. بازی سایه روشن ۴ دقیقه
  23. عوامل موثر در بازی کودکان ۳ دقیقه
  24. خطر کم تحرکی برای کودکان ۲ دقیقه
  25. بازی دستش ده (دست رشته) ۴ دقیقه
  26. اهمیت مهارت های حرکتی برای کودکان ۲ دقیقه
  27. بازی زیگزال ۴ دقیقه
  28. تمرین فراهم کردن امکانات بازی ۱ دقیقه
  29. بازی فوتبال انگشتی ۵ دقیقه
  30. قدم هایی برای تشویق کودکان به فعالیت های بدنی ۱ دقیقه
  31. بازی بندباز کوچولو ۵ دقیقه
  32. ایجاد امنیت در محیط بازی کودکان ۱ دقیقه
اهمیت ادبیات برای کودکان ۶ درس ۱۱ دقیقه
  1. ادبیات برای کودکان ۱ دقیقه
  2. روش های تشویق کودکان به کتاب خواندن ۲ دقیقه
  3. کودکان به کدام کتاب ها علاقمند می شوند؟ ۲ دقیقه
  4. آشنایی با مهارت های کتاب خوانی برای کودکان ۲ دقیقه
  5. تمرین آموزش فعالیت های ادبی ۱ دقیقه
  6. ایجاد فضای مناسب برای کتاب خوانی کودکان ۳ دقیقه
هنر در دنیای کودکان ۱۶ درس ۳۹ دقیقه
  1. هنر برای کودکان ۲ دقیقه
  2. نقاشی تصویر انگشت ها ۱ دقیقه
  3. بازی پاپیه ماشه(عروسک کاغذی) ۵ دقیقه
  4. فواید هنر برای کودکان ۲ دقیقه
  5. بازی چشم بندی ۵ دقیقه
  6. نقش والدین در پرورش هنر در کودکان ۳ دقیقه
  7. فعالیت کاردستی چهره ها ۱ دقیقه
  8. راه کارهایی که باعث تشویق کودکان به هنر می شود ۲ دقیقه
  9. تاثیر رفتار والدین بر عملکرد کودکان ۲ دقیقه
  10. تمرین ترغیب کودکان به فعالیت های هنری ۱ دقیقه
  11. تمرین هایی برای علاقه مندی کودکان به هنر ۲ دقیقه
  12. کاردستی خانواده بطری ها ۲ دقیقه
  13. تمرین قوانین خانه ۲ دقیقه
  14. بازی حریم خصوصی ۵ دقیقه
  15. بازی دایره رنگی ۳ دقیقه
  16. اهمیت هنر در زندگی کودکان ۱ دقیقه