اطلاعات دوره بازگشت به دوره‌ها

مهارت‌های خودمدیریتی

وقتی نمی تونم خودم بند کفشم رو ببندم یا تنهایی برم دستشویی پیش همه خجالت می کشم

  • ۲۰۴ درس
  • ۳۰۶ دقیقه
  • ۳ تا ۱۰ سال

معرفی دوره

اینکه بچه ها بتوانند از عهده مسائل‌ خود برآیند و کارهایشان را مستقلا” انجام دهند مسئله مهمی است. دغدغه اکثر پدر و مادرها این است که تا کی باید تمام وقت مراقب فرزندانشان باشند. مدیریت خود یک مهارت است که یادگیری آن از همان دوران کودکی آغاز می شود و با تمرین و تکرار به بچه ها در مسیر رشد کمک می کند.

مدرس دوره:
فاطمه کریمی
کارشناسی ارشد روانشناسی
مجموع محتوای آموزشی:
۵ ساعت و ۶ دقیقه
۲۰۴ درس در ۷ بخش
رده سنی مورد نظر:
۳ تا ۱۰ سال

سرفصل‌ها و جلسات آموزشی

۲۰۴ درس

دروس رایگان ۱۰ درس ۲۱ دقیقه
  1. استقلال کودک در‌ پوشیدن کفش ۱ دقیقه
  2. کاردستی روبان بافی ۱ دقیقه
  3. فعالیت های کاهش اضطراب ۳ دقیقه
  4. مهارت همدلی و روش های تقویت آن در کودکان ۱ دقیقه
  5. اهمیت قصه گویی برای کودکان ۱ دقیقه
  6. حمام رفتن با نظارت والدین ۱ دقیقه
  7. بازی والیبادکنک ۴ دقیقه
  8. بازی فوت گل ۶ دقیقه
  9. کاردستی اوریگامی ۲ دقیقه
  10. آموزش تلفن های ضروری ۱ دقیقه
مدیریت خود ۲ درس ۶ دقیقه
  1. چکیده ۳ دقیقه
  2. مقدمه ۳ دقیقه
اهمیت خودمدیریتی در کودکان ۴ درس ۷ دقیقه
  1. اهمیت و ضرورت آموزش مدیریت خود ۲ دقیقه
  2. از چه سنی مهارت خودمدیریتی را به کودکان آموزش دهیم؟ ۱ دقیقه
  3. خود مدیریتی و مهارت های جسمانی - حرکتی ۲ دقیقه
  4. مهارت های شناختی - اجتماعی چیست؟ ۲ دقیقه
مهارت خودمدیریتی و کودکان 3 ساله ۳۲ درس ۵۱ دقیقه
  1. موشن سه سالگی را بهتر بشناسیم ۱ دقیقه
  2. کودکان در 3 سالگی ۱ دقیقه
  3. مهارت های جسمانی ۱ دقیقه
  4. مهارت مسئولیت پذیری ۱ دقیقه
  5. تقویت مهارت مسئولیت پذیری در کودکان ۱ دقیقه
  6. ترغیب کودکان به جایگذاری وسایل خود ۲ دقیقه
  7. فعالیت جایگذاری وسایل ۱ دقیقه
  8. استقلال کودک در شانه کردن ۱ دقیقه
  9. استقلال کودکان در انجام کارهای خود ۱ دقیقه
  10. استقلال کودک در پوشیدن کفش ۱ دقیقه
  11. آموزش بستن بند کفش به کودکان ۱ دقیقه
  12. کاردستی روبان بافی ۱ دقیقه
  13. افزایش تعادل بدنی ۱ دقیقه
  14. موشن مهارت‌های بدنی در سه سالگی ۱ دقیقه
  15. تقویت مهارت های جسمانی - حرکتی ۱ دقیقه
  16. فعالیت طی کردن پله ها ۲ دقیقه
  17. بازی لنگه به لنگه ۶ دقیقه
  18. سرفصل های آموزشی مهارت های هیجانی اجتماعی ۱ دقیقه
  19. موشن احساس و هیجان کودک سه ساله ۲ دقیقه
  20. کاهش اضطرابِ جدایی ۱ دقیقه
  21. مدیریت اضطراب در کودکان ۲ دقیقه
  22. فعالیت های کاهش اضطراب ۳ دقیقه
  23. گسترش ارتباط کودکان در بازی با همسالان ۱ دقیقه
  24. کاردستی ماکت شهر ۲ دقیقه
  25. بازی های تقلیدی نمایشی ۱ دقیقه
  26. فعالیت بازی های تقلیدی- نمایشی ۲ دقیقه
  27. شناخت احساسات و هیجانات ۱ دقیقه
  28. مشکلات عدم آشنایی با عواطف و احساسات ۱ دقیقه
  29. فعالیت شناسایی هیجانات ۲ دقیقه
  30. استقلال در توالت رفتن ۱ دقیقه
  31. آموزش صحیح استفاده از توالت ۲ دقیقه
  32. فعالیت نشانه های آموزش توالت رفتن ۵ دقیقه
مهارت خودمدیریتی و کودکان 4 ساله ۲۸ درس ۳۵ دقیقه
  1. موشن از چهارسالگی بیشتر بدانیم ۱ دقیقه
  2. کودکان در 4 سالگی ۱ دقیقه
  3. اهمیت مهارت های جسمانی حرکتی ۱ دقیقه
  4. موشن رشد بدنی در کودک چهارساله ۲ دقیقه
  5. استقلال در پوشیدن لباس ۱ دقیقه
  6. روش های پرورش استقلال کودکان ۲ دقیقه
  7. فعالیت لباس پوشیدن ۲ دقیقه
  8. کمک در کارهای خانه ۱ دقیقه
  9. مهارت همدلی و روش های تقویت آن در کودکان ۱ دقیقه
  10. فعالیت کمک در کارهای خانه ۱ دقیقه
  11. سه چرخه سواری ۱ دقیقه
  12. آموزش دوچرخه سواری به کودکان ۱ دقیقه
  13. فعالیت سه چرخه سواری ۲ دقیقه
  14. آموزش مهارت های هیجانی-اجتماعی ۱ دقیقه
  15. درک نشانه های تشویق و ناراحتی اولیا ۱ دقیقه
  16. واکنش کودکان پیش از دبستان به رفتار والدین ۱ دقیقه
  17. فعالیت تشویق و تنبیه ۲ دقیقه
  18. موشن تشویق یا تنبیه ۱ دقیقه
  19. درک داستان های سریالی ۱ دقیقه
  20. اهمیت قصه گویی برای کودکان ۱ دقیقه
  21. فعالیت داستان های دنباله دار ۱ دقیقه
  22. موشن داستان‌های دنباله دار ۱ دقیقه
  23. تقویت مسئولیت پذیری در کودکان پیش از دبستان ۱ دقیقه
  24. یادگیری مرتب کردن تخت خود ۱ دقیقه
  25. فعالیت مرتب کردن تخت ۱ دقیقه
  26. یاد گرفتن آدرس منزل خود ۲ دقیقه
  27. موشن خانه ما کجاست؟ ۲ دقیقه
  28. روش های تقویت هوش فضایی – مکانی در کودکان ۱ دقیقه
مهارت خودمدیریتی و کودکان 5 ساله ۲۰ درس ۲۲ دقیقه
  1. موشن با پنج سالگی بیشتر آشنا شویم ۱ دقیقه
  2. کودکان در5 سالگی ۱ دقیقه
  3. مهارت‌های بدنی حرکتی ۱ دقیقه
  4. اصول غذا خوردن ۱ دقیقه
  5. فواید غذاخوردن در کنار اعضای خانواده ۱ دقیقه
  6. مشارکت درکارهای ساده آشپزی ۱ دقیقه
  7. فواید تجربه آشپزی کودکان با والدین ۱ دقیقه
  8. فعالیت آشپزی ۱ دقیقه
  9. حمام رفتن با نظارت والدین ۱ دقیقه
  10. مراحل استقلال کودکان ۱ دقیقه
  11. نکات مهم مهارت های هیجانی اجتماعی ۱ دقیقه
  12. کنجکاوی در کودکان ۱ دقیقه
  13. شیوه برخورد با حس کنجکاوی کودکان ۱ دقیقه
  14. فعالیت کنترل کنجکاوی ۱ دقیقه
  15. نگرانی از انجام فعالیت های جدید ۱ دقیقه
  16. دلایل مقاومت کودکان در انجام فعالیت جدید ۱ دقیقه
  17. مدیریت فعالیت های جدید ۲ دقیقه
  18. تشخیص رفتارهای نامناسب و آگاهی از عواقب آن ۱ دقیقه
  19. فعالیت آشنایی با رفتارهای نادرست و عواقب آن ۲ دقیقه
  20. کودکان خوب و بد را چگونه تشخیص می دهند؟ ۱ دقیقه
مهارت خودمدیریتی و کودکان 6 ساله ۱۰۸ درس ۱۶۴ دقیقه
  1. کودکان در 6سالگی ۱ دقیقه
  2. مهارت های جسمانی حرکتی در کودکان 6 سال به بالا ۱ دقیقه
  3. افزایش مهارت های ورزشی ۱ دقیقه
  4. اهمیت فعالیت های ورزشی در کودکان ۱ دقیقه
  5. بازی حرفه ای‌تر با توپ ۱ دقیقه
  6. انواع بازی های خلاق با توپ ۱ دقیقه
  7. بازی والیبادکنک ۴ دقیقه
  8. مهارت های هیجانی اجتماعی در کودکان 6 سال به بالا ۱ دقیقه
  9. افزایش دایره لغات ۱ دقیقه
  10. اهمیت گسترش دایره لغات در کودکان ۱ دقیقه
  11. فعالیت توسعه دایره لغات ۲ دقیقه
  12. کسب اطلاعات بیشتر درباره جانداران و گیاهان ۱ دقیقه
  13. آموزش علوم گوناگون و تاثیر آن بر کودکان ۱ دقیقه
  14. فعالیت اطلاعات درباره جانداران و گیاهان ۱ دقیقه
  15. توانایی پذیرش مسئولیت های بیشتر ۱ دقیقه
  16. اهمیت آموزش مسئولیت پذیری در کودکان ۱ دقیقه
  17. فعالیت مسئولیت پذیری ۱ دقیقه
  18. آداب شست و شوی صحیح ۱ دقیقه
  19. آموزش روش صحیح شستن دست ها به کودکان ۱ دقیقه
  20. فعالیت شستن دست و صورت ۳ دقیقه
  21. آویزان کردن لباس ها ۱ دقیقه
  22. چگونه می توانیم کودکی مسئولیت پذیر تربیت کنیم؟ ۱ دقیقه
  23. فعالیت آویزان کردن لباس‌ها ۲ دقیقه
  24. انداختن زباله داخل سطل ۱ دقیقه
  25. آموزش حفاظت از محیط زیست به کودکان ۱ دقیقه
  26. فعالیت انداختن زباله داخل سطل ۲ دقیقه
  27. به خوبی دویدن ۱ دقیقه
  28. اهمیت فعالیت های هوازی برای کودکان ۱ دقیقه
  29. بازی پنج گانه
  30. لگد زدن به توپ بزرگ ۱ دقیقه
  31. روش های تقویت عضلات پای کودکان ۱ دقیقه
  32. بازی شوتبال ۴ دقیقه
  33. هفت سال اول زندگی، شکل گیری شخصیت کودک ۱ دقیقه
  34. تقلید از رفتارهای مربیان و یا کودکان بزرگ‌تر از خود ۱ دقیقه
  35. انجام بازی های تقلیدی-نمایشی ۱ دقیقه
  36. بازی های تقلیدی-نمایشی چیست؟ ۱ دقیقه
  37. بازی وقتی مامان کوچک بود ۴ دقیقه
  38. فعالیت تقلید از رفتارها ۱ دقیقه
  39. چگونه قوانین را به کودکان آموزش دهیم؟ ۱ دقیقه
  40. اجرا دستور العمل های ساده در بازی ۱ دقیقه
  41. بازی فوت گل ۶ دقیقه
  42. کم شدن بازی‌های انفرادی ۱ دقیقه
  43. تاثیر بازی های گروهی در کودکان ۱ دقیقه
  44. بازی آسمان،ریسمان ۳ دقیقه
  45. استفاده از کلمات برای ابراز هیجانات خود ۱ دقیقه
  46. اهمیت شناخت احساسات و هیجانات در کودکان ۱ دقیقه
  47. فعالیت استفاده از کلمات برای ابراز هیجانات ۳ دقیقه
  48. ایجاد توانایی کنترل خشم ۱ دقیقه
  49. راه کارهای کنترل خشم در کودکان ۱ دقیقه
  50. بازی آتیشی نشی ۴ دقیقه
  51. قاشق را ماهرانه دست گرفتن ۱ دقیقه
  52. آموزش نحوه صحیح دست گرفتن قاشق ۱ دقیقه
  53. کاردستی اوریگامی ۲ دقیقه
  54. استفاده از دستمال، برای رعایت بهداشت ۱ دقیقه
  55. آموزش بهداشت فردی به کودکان ۱ دقیقه
  56. کمک در کارهای ساده آشپزی ۱ دقیقه
  57. چرا آموزش آشپزی برای کودکان مفید است؟ ۱ دقیقه
  58. فعالیت کمک در کارهای ساده آشپزی ۱ دقیقه
  59. کمک کردن به دیگران و جمع آوری و مرتب کردن وسایل شخصی ۱ دقیقه
  60. اهمیت آموزش مسئولیت پذیری به کودکان ۱ دقیقه
  61. پذیرش مسئولیت بیشتر ۱ دقیقه
  62. فعالیت پذیرش مسئولیت بیشتر ۱ دقیقه
  63. زمان و چگونگی مسئولیت پذیر کردن کودکان ۱ دقیقه
  64. درک بازی های دو تا سه قانونه ۱ دقیقه
  65. بازی سبدبان ۴ دقیقه
  66. آموزش قوانین به کودکان ۱ دقیقه
  67. انتخاب دوست و واکنش به هیجانات او ۱ دقیقه
  68. مزایای شناخت هیجانات ۱ دقیقه
  69. تمرکز و توجه کافی برای اتمام یک فعالیت ۱ دقیقه
  70. افزایش تمرکز در کودکان ۱ دقیقه
  71. بازی پرتاب نهایی ۵ دقیقه
  72. پوشیدن لباس متناسب با موقعیت ۲ دقیقه
  73. آموزش لباس پوشیدن به کودکان ۱ دقیقه
  74. فعالیت پوشیدن لباس متناسب با موقعیت ۱ دقیقه
  75. موشن تلفن‌های ضروری ۱ دقیقه
  76. یادگیری شماره تلفن منزل ۱ دقیقه
  77. آموزش تلفن های ضروری ۱ دقیقه
  78. فعالیت عمومی یادگیری شماره تلفن منزل ۲ دقیقه
  79. آشنایی محدود با لوازم برقی ۱ دقیقه
  80. ضرورت آموزش نکات ایمنی به کودکان ۱ دقیقه
  81. کاردستی توربین الکتریکی ۵ دقیقه
  82. فواید ورزش کردن ۱ دقیقه
  83. تاثیر ورزش بر رشد کودکان ۱ دقیقه
  84. بازی توانش ۴ دقیقه
  85. ایستادن 5 تا 8 ثانیه روی یک پا ۱ دقیقه
  86. راه های تقویت سیستم ایمنی کودکان ۱ دقیقه
  87. بازی بپانیفتی ۵ دقیقه
  88. بازی با گروه کوچکی از دوستان ۱ دقیقه
  89. اهمیت بازی های گروهی در کودکان ۱ دقیقه
  90. بازی هم پا ۵ دقیقه
  91. رفتارهای موافق اجتماع ۱ دقیقه
  92. آشنایی کودکان با هنجارهای اجتماعی ۱ دقیقه
  93. فعالیت رفتارهای موافق با اجتماع ۱ دقیقه
  94. یک جا نشینی ۱ دقیقه
  95. اهمیت آموزش یکجانشینی به کودکان ۱ دقیقه
  96. کاردستی سنگ وچوب ۲ دقیقه
  97. جست و خیز ۱ دقیقه
  98. اهمیت دادن به بازی کودکان ۱ دقیقه
  99. بازی غلتک ۳ دقیقه
  100. مهارت های حرکتی ظریف ۱ دقیقه
  101. تقویت مهارت های حرکتی ظریف در کودکان ۱ دقیقه
  102. کاردستی بازی با‌‌مهره ۱ دقیقه
  103. درک مفهوم زمان ۳ دقیقه
  104. آموزش مفهوم زمان به کودکان ۱ دقیقه
  105. درک تفاوت های فردی ۱ دقیقه
  106. آموزش تفاوت های فردی به کودکان ۱ دقیقه
  107. فعالیت درک تفاوت های فردی ۱ دقیقه
  108. چگونه مهارت خودمدیریتی را به کودکان آموزش دهیم؟ ۲ دقیقه