ترس و اضطراب در کودکان بخشی شایع از روند رشد روانی است؛ اما در صورتی که شدت یا تداوم آن زیاد باشد، می‌تواند بر کیفیت خواب، عملکرد تحصیلی، روابط اجتماعی و شکل‌گیری اعتمادبه‌نفس کودک تأثیر بگذارد. شناخت درست این هیجانات و شیوه پاسخ‌دادن والدین، نقش مهمی در کاهش اضطراب و افزایش احساس امنیت روانی کودک دارد.
دوره صوتی ترس و اضطراب
معرفی دوره
- مدرس دوره:
- فاطمه کریمی / شبنم هاشمی
- کارشناسی ارشد روان شناسی عمومی / کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
- مجموع محتوای آموزشی:
- ۱ ساعت و ۳۴ دقیقه
- ۲۴ درس در ۵ بخش
- رده سنی مورد نظر:
- ۳ تا ۱۰ سال
سرفصل‌ها و جلسات آموزشی
۲۴ درس
دروس رایگان
- ترس های دوران کودکی
شناخت ترس،علائم و روش های تشخیص
- شناخت ترس ۲ دقیقه
- ترس چیست؟ ۵ دقیقه
- ترس رشدی در کودکان ۲ دقیقه
- ترس های دوران کودکی ۷ دقیقه
- نظریه روانی-اجتماعی اریکسون ۴ دقیقه
- ریشه یابی ترس در کودکان ۳ دقیقه
- انواع ترس در کودکان ۵ دقیقه
- شناخت نشانه های ترس در کودکان بخش اول ۴ دقیقه
- شناخت نشانه های ترس در کودکان بخش دوم ۵ دقیقه
فرق ترس و اضطراب چیست؟
- تفاوت ترس و اضطراب ۳ دقیقه
دلایل،علائم و انواع اضطراب
- شناخت علائم اضطراب در کودکان ۵ دقیقه
- نشانه های اضطراب در کودکان ۵ دقیقه
- اضطراب در کودکان و انواع آن ۴ دقیقه
- اختلال اضطراب جدایی ۶ دقیقه
- فوبیا و پانیک،اختلالات اضطرابی رایج ۱۱ دقیقه
- اهمیت ارتباط موثر با کودکان ۶ دقیقه
تکنیک های مواجهه با ترس و اضطراب
- دلایل ایجاد اضطراب ۴ دقیقه
- راهکارهای روانی شناختی مقابله با ترس ۳ دقیقه
- راهکارهای مقابله با ترس و اضطراب ۲ دقیقه
- تکنیک های جسمانی برای مقابله با ترس و اضطراب بخش اول ۲ دقیقه
- تکنیک های جسمانی برای مقابله با ترس و اضطراب بخش دوم ۴ دقیقه
- درمان ترس و اضطراب با کمک متخصص ۱ دقیقه
- سخن پایانی ۱ دقیقه